Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 105,83g | Carbh: 91,76g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. Almuerzo: Atum no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Manga Tommy. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vander Silva
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