Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 89,90g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Marie Blachère Pain Sportif, Super U Yaourt Nature 0%, Carottes, Omelette, Favorina Boules Praliné. Cena: Oranges, Marie Blachère Pain Sportif, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Muscle Growth Protein Bar Chocolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 33 minutos, Muay Thai - 16 minutos, Tabata - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Google Fit - 20 horas y 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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