Diario de MrCalifornia, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1933 kcal Grasa: 73,90g | Prot: 172,32g | Carbh: 166,11g.   Desayuno: OWYN Strawberry Banana Protein Shake, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almuerzo: Aloha Vanilla Organic Protein Drink, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Cena: Sriracha Sauce, Genghis Grill Sweet N Sour Sauce, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Olive Oil , Cooked Salmon, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Mezcla Peruvian Cocoa Peanut Butter Plant Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: P-Nuttles P-Nuff Crunch. más...
2653 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana



     
 

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