|
Возник вопрос 😬 неделю ем на 1900-2000+- калорий, (так питалась из-за приема гормональных) пить закончила, а есть на свою норму поддержки уже не могу (1600) жестко привыкла на 2к, если не доем-сильный голод. Так вот, если продолжать так питаться, вес также расти будет? Набрала 2кг за эти дни приёма) просто бывает же, когда организм привыкает и адаптируется на такую калорийность, и вес стоит и все норм, но мне что т страшно, тем более скоро Новый год 😬🤔
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 71,32g | Prot: 76,07g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: 3 Желания Кетчуп Шашлычный , Котлета Домашняя, Рис Отварной. Almuerzo: Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Яичница, Хлеб Бородинский. Cena: Бешбармак. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хурма, Зебра Пирог. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|