Diario de ageyoshi, 16 dic. 20

トリキいってパーティーしたら増えた😌笑
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1479 kcal Grasa: 23,54g | Prot: 70,87g | Carbh: 194,97g.   Desayuno: 里芋, 人参, 白菜, ご飯, エビ, 枝豆, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Almuerzo: 日本水産 濃厚チーズかまぼこ, マルちゃん ワンタンスープ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Cena: 野菜煮物, 白菜, ご飯, 玉ねぎ, 鶏の胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: 片山食品 野沢菜昆布, 宝酒造 焼酎ハイボール, 鶏の胸肉(皮なし). más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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