Diario de Berapa kalori?, 16 dic. 20

h-57 awaass jangan mudah puas yaa terus semangat 🎉🙂
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1794 kcal Grasa: 67,53g | Prot: 70,97g | Carbh: 228,14g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Telur Ceplok, Tempe Penyet, Selada, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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