Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 33,54g | Prot: 40,83g | Carbh: 103,31g.
Desayuno: So Good Pangsit Udang, Tempe Goreng, Rengginang, Sawi Dimasak (dari Segar), Solaria Kwetiau Siram Sapi. Cena: Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Ayam Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Greenfields Low Fat Milk, Lemon, Apel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de shintaahgd
|