Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 175,25g | Carbh: 319,90g.
Desayuno: Bombay Mix, Britannia Marie Gold Biscuits, Bananas, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Peanut Butter. Almuerzo: Almonds , Lauki Sabzi, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Lipton Green Tea, Orange. Cena: Turmeric (Ground), Salt, Onions, Sugar, Milk, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. más...
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200 kcal
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Ejercicio:
wait training - 50 minutos, abs - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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