|
Возник вопрос 😬 неделю ем на 1900-2000+- калорий, (так питалась из-за приема гормональных) пить закончила, а есть на свою норму поддержки уже не могу (1600) жестко привыкла на 2к, если не доем-сильный голод. Так вот, если продолжать так питаться, вес также расти будет? Набрала 2кг за эти дни приёма) просто бывает же, когда организм привыкает и адаптируется на такую калорийность, и вес стоит и все норм, но мне что т страшно, тем более скоро Новый год 😬🤔
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 107,98g | Prot: 61,91g | Carbh: 280,09g.
Desayuno: Булочка, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Лечо. Almuerzo: Food Master Снежок Воздушный , Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Cena: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Картофельный Суп, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко, Хурма. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|