Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 88,37g | Prot: 61,27g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Milbona Blue Stilton, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Sesanut Brood, Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Danone Oikos Agrum. Almuerzo: Colruyt Dips Kaasdip met Rode Pesto, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Fitella Apple Cinnamon Crispy Crunch, Everyday Magere Melk. Cena: Chef Select Aardappel Gehaktschotel. Pasa Bocas / Otros: Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią , Massari Sambuca. más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|