Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 101,46g | Carbh: 198,93g.
Desayuno: Gerblé Lécithine de Soja 100, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Leader Price Pizza Jambon Fromage, Salade Verte, Super U Yaourt Nature 0%, Marie Blachère Pain Sportif. Cena: Mandarine, Super U Yaourt Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Google Fit - 20 horas y 41 minutos, Muay Thai - 16 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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