Diario de zapatista, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
943 kcal Grasa: 36,25g | Prot: 34,81g | Carbh: 123,10g.   Desayuno: Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Coffee, Starbucks Blueberry Streusel Muffin. más...
2669 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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