Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 88,68g | Carbh: 298,04g.
Desayuno: Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Calavo Avocado, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Sam's Club Kaiser Roll. Cena: Locatelli Pecorino Romano, Coca-Cola 90 Calorie Coke, Tomato Sauce, Penne, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Panera Bread 100% Whole Wheat, Nutella Hazelnut Spread. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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