Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 113,82g | Prot: 154,83g | Carbh: 79,16g.
Desayuno: All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Almuerzo: Hidden Valley Original Ranch Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Spinach, Monterey Jack Cheese. Cena: Low Carb Barbecue Sauce, Chicken Thigh, Monterey Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Spinach, Flatout Foldit 5 Grain Flax, Beef. Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar, Atkins Advantage Mudslide Bar, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Water, Teavana Matcha Green Tea. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bankgirl1
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