Diario de tickavirg, 17 dic. 20

turun 2ons
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1445 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 49,45g | Carbh: 214,69g.   Desayuno: Nasi Putih, Soto Ayam, Flimty Flimty. Almuerzo: Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. Cena: Cimol. Pasa Bocas / Otros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pisang Ambon, Kinder Kinder Joy, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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