Diario de Rec_MY53., 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
972 kcal Grasa: 40,20g | Prot: 44,08g | Carbh: 84,96g.   Desayuno: インスタントコーヒー(粉末), でん六 豆菓子. Almuerzo: インスタントコーヒー(粉末). Cena: あけぼの ツナ缶, エビ, マルシン ハンバーグ, はごろもフーズ サラスパ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ビール, ネスレ キットカット (12,3g). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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