Diario de Jale64, 17 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:

2125 kcal

Grasa: 111,81g | Prot: 123,40g | Carbh: 151,23g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Koska Fıstıklı Tahin Helva, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

3 aşağıya 5 yukarıya bir insanın kilosunda bu kadar dalgalanma olur mu yaaaa?

17 dic. 20 por el miembro: Jale64


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