Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 116,26g | Carbh: 212,02g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Корица, Кофе, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат из Капусты, Мёд, Зеленый Чай, Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами (190г), Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Пятерочка Сливы, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Grow Food Утиное Филе под Соусом из Томатов, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Компот без Сахара, Ашан Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Наринэ, Пятерочка Яблоко Красное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кунгурский Бифилайф. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|