Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2011
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 100,89g | Carbh: 203,55g.
Desayuno: quaker instant oatmeal apples and cinnamon, skim milk, coffee. Almuerzo: focaccia, canada dry ginger ale, american cheese, honey turkey. Cena: Duck Sauce, Diet Lemon Flavored Iced Tea, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Original Milano Cookies. más...
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4245 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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