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Giovedì
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 123,69g | Carbh: 360,36g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Clementine, Kiwi. Almuerzo: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Merivio Ricottine, Deluxe Lunette (Nero di Seppia e Salmone)●. Cena: Fior di Pasta Penne Rigate Integrali, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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