Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 90,27g | Carbh: 245,68g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra. Almuerzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Mela, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Weider 60% Protein, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Cena: Mela, Exquisa Fiocchi di Latte. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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