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one week after trip gain. Down 1/2 lb
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 97,66g | Prot: 72,57g | Carbh: 262,62g.
Desayuno: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Cena: Tortilla Corn Chips, Spanish Rice, Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Enchilada with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Plain Yogurt (Whole Milk), Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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