Diario de Smilesong, 03 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2009
146,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2009:
1679 kcal Grasa: 107,32g | Prot: 116,69g | Carbh: 65,26g.   Desayuno: splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters, tea bag. Almuerzo: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, salad dressing , olive oil. Cena: italian dressing, red pepper, tomato, Traditional Turkey Breast Slices, muenster cheese. Pasa Bocas / Otros: apple, jello chocolate pudding sugar free. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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