Diario de grgid979, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
2908 kcal Grasa: 118,83g | Prot: 137,51g | Carbh: 318,74g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Cena: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , White Flour, President's Choice Striploin Steak, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Humpty Dumpty Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Pears, Planters Dry Roasted Peanuts, Nestle Quality Street, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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