Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 63,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 145,30g | Carbh: 90,47g.
Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Хурма, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вика, ты до какого веса то хочешь дойти? Ниже же 64 надеюсь не пойдёшь?
18 dic. 20 por el miembro: Strong_D
|
ниже новогодние праздники не позволят 😄 вообще, в весе 63-64 мне суперкомфортно
19 dic. 20 por el miembro: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|