Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 139,03g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Marie Blachère Pain Oriental, Kiri Kiri, Viande de Dinde Légère, Endive, Favorina Boules Praliné. Cena: Marie Blachère Pain Oriental, Clémentines, Carrefour Yaourt Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Google Fit - 21 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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