Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 55,19g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, Saus Tomat, Sawi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Selada, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Siomay, Mitratani Edamame, Rebo Kuaci Green Tea. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dian CP
|