Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 181,78g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Piá Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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