Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3157 kcal
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Grasa: 129,71g | Prot: 123,95g | Carbh: 375,00g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Almuerzo: Arance, Auricchio Provolone Piccante, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mutti Passata di Pomodoro, Conad Caserecce. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Arance, Fileni Cotolette di Filetto di Pollo, Purè di Patate. Pasa Bocas / Otros: Profitterol, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Panettone, Monster Energy Ultra. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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