Diario de johnelka, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 52,0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1333 kcal Grasa: 75,54g | Prot: 144,36g | Carbh: 14,98g.   Desayuno: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Almuerzo: Onion Powder, Garlic Powder, Calavo Avocado, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Lower Sodium Bacon, Honest Turkey Ground Turkey Breast. Cena: Heinz Ketchup No Sugar Added, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Honest Turkey Ground Turkey Breast. más...
peso estable

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