Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 72,23g | Carbh: 101,79g.
Desayuno: ポッカ ポッカレモン100, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 冷凍ブルーベリー. Almuerzo: ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ乳酸菌入り, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Cena: ポッカ ポッカレモン100, セブンイレブン さばの塩焼, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ハウス食品 味付塩こしょう, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, テーブルマーク 麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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