Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 69,45g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Kraft Velveeta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower Bowl, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Cena: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, World Market Olives Stuffed with Sundried Tomato, Cabbage, Lettuce, Falafelim Falafel, Turnip, Olive Oil, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, S&W Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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