Diario de Miekier, 18 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020

114,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 41,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:

2014 kcal

Grasa: 85,11g | Prot: 93,07g | Carbh: 273,59g. Desayuno: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Almuerzo: Muesli. Cena: Thick Crust Pizza with Meat. más...

3179 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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