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Chipping off all the gains of my 7 months in Jail.
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145,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 97,31g | Prot: 139,75g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Cena: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Chicken Wing Meat and Skin , Ham Pizza, Debonairs Pizza Something Meaty (Standard). Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Biltong, Nectarines, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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