Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2009
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1445 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 88,69g | Carbh: 210,32g.
Desayuno: crystal light, Raw Almonds, greek nonfat yogurt, Kombucha. Almuerzo: turkey jerky, pear, zone perfect . Cena: cucumber, hummus trader joes, apple, sugar free latte, vitamuffin, baby carrots, zone perfect mint. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JemBeall
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