Diario de feie_lammers, 18 dic. 20

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Tijdje m'n kop in t zand gestoken en flink zitten vreten. De week begonnen op 69.6 dus blij dat t weer beter gaat. Nu even doorpakken om in ieder geval weer op m'n (tot nog toe) laagste gewicht te komen voor de kerst.

68 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:

1064 kcal

Grasa: 30,46g | Prot: 60,54g | Carbh: 139,23g. Desayuno: AH Magere Yoghurt Aardbei. Cena: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

lekker bezig! jij staat symbool voor t afvallen van de mensheid!

18 dic. 20 por el miembro: Bartoeters1988

Haha dank je Bart...😂

18 dic. 20 por el miembro: feie_lammers


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