Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 86,96g | Carbh: 272,21g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mandorle, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mela, Food Lab Salmone Norvegese Affumicato. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Banana, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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