Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 66,77g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sucuk, Mis Light Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mis Ayran, Pirinç Pilavı, Köfteci Yusuf Köfte, Beyaz Ekmek. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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