Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1589 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 64,43g | Carbh: 187,01g.
Desayuno: Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Sesanut Brood, Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Danone Oikos Appel Kaneel, Delhaize Kip Kap, Kania Kania Mosterd met Honing, Cido Cido Indian Mango Juice. Almuerzo: Honing, Everyday Magere Melk, Delhaize Bosvruchten Diepvries, Colruyt Dips Kaasdip met Rode Pesto, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Cena: Lidl Orloffgebraad, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Soma Waldkorn Tarwe Roggebrood, Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią, Massari Sambuca. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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