Diario de Mariliab1, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1251 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 49,80g | Carbh: 106,00g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Torrado, Santa Clara Requeijão Cremoso. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Lentilha Cozida sem Tempero, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Monama Mix de Sementes . Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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