Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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473 kcal
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Grasa: 5,62g | Prot: 42,59g | Carbh: 66,35g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis. Cena: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Putih Telur, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkyy.
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