Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 127,01g | Carbh: 38,30g.
Almuerzo: Lettuce, Balsamic Vinegar, Minced Garlic, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Extra Virgin Olive Oil, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Publix Large Shrimp, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, HEB Pico de Gallo, Private Selection Carne Asada, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Strawberries. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdenmond89
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