Diario de mchlrne, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
2419 kcal Grasa: 98,63g | Prot: 113,12g | Carbh: 295,18g.   Desayuno: Now Foods Psyllium Husk Powder, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Meyenberg Goat Milk. Almuerzo: flatout Flat Bread Light Original, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Cheese Sauce , Daisy Sour Cream, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Hidden Valley Ranch, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Lindt Lindor Truffle Balls, Simple Mills Brownie . Cena: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Pineapple (Cooked or Canned), Vanilla Yogurt (Lowfat) . Pasa Bocas / Otros: Gorton's Fish Sticks, Patti's Good Life Sweet Potato Pie, Trail's End White Chocolatey Pretzels, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Bananas, Great Value Raisins, Pillsbury Funfetti Chocolate Fudge Frosting. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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