|
Как остановить себя, уплетать больше 2000 кк в день? Как? Уже больше недели питаюсь так, и я в диком стрессе! Моя норма 1500-1600 кк для поддержания..((
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 84,23g | Carbh: 244,74g.
Desayuno: Мёд, Магнит Банан, Творог 18%. Almuerzo: Жареная Курица, Вермишель. Cena: Яблоко, Хурма, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. más...
|
peso estable
|