Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 68,01g | Carbh: 118,88g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Chia, cereais linha chocolate, Corn flakes pingo doce, leite meio gordo, café expresso. Almuerzo: Café Expresso, Tomates, Ameixas, Dourada Grelhada. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Iglo Hamburger de Vaca, Maçã, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Mimosa Iogurte Magro Morango, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de armandafrancisco
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