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19 dic. 20
Diario de UDTres, 19 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
85 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
2286 kcal
Grasa: 88,59g | Prot: 177,27g | Carbh: 192,02g.
Desayuno:
SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Extra Large Free Range Eggs.
Almuerzo:
SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Roast Chicken.
Cena:
Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Extra Large Free Range Eggs, SunRice Quick Cups Brown Rice.
más...
2084 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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