Diario de Chiendra, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
724 kcal Grasa: 15,44g | Prot: 32,48g | Carbh: 111,57g.   Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng Rendang. Pasa Bocas / Otros: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Dumpling Cheese, Sayur Campuran. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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