|
вот что за фигня? ем в пределах, бжу стараюсь держать в норме, тренировки домашние присутствуют, высыпаюсь... а все стоит уже третью неделю на месте
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 58,14g | Prot: 35,67g | Carbh: 143,77g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Аморе Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Савинов Двойная Радость, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Вареники с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Sprint Шоколадный Батончик. más...
|
peso estable
|