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火鍋小姊姊
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19 dic. 20
Diario de 火鍋小姊姊, 19 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
59,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
1180 kcal
Grasa: 54,17g | Prot: 106,59g | Carbh: 65,31g.
Almuerzo:
法國有機花園 無糖花生醬, So Good 無糖杏仁奶, 小番茄(葡萄形狀), 雞蛋, Costco 希臘優格, 藍莓, 黑咖啡, 雞腿排, 石安牧場 布丁, 香蕉.
Cena:
茼蒿, 玉米筍, 雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 高麗菜.
más...
1435 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
🧐
19 dic. 20 por el miembro:
碳燒拿鐵
名偵探拿鐵☕️??🤣🤣
19 dic. 20 por el miembro:
火鍋小姊姊
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