Diario de mlsolfer, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1433 kcal Grasa: 59,05g | Prot: 80,16g | Carbh: 144,45g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Queso Gouda, CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, La Serenísima Gran Compra, Café con Leche Descremada. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas de Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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